Landevej B/U

Børn og unge træning

FERIE  FERIE FERIE

FCC starter Børn og unge træning op på landevej.

Vores formål med landevejs træningen er at det skal være: Sjovt, lærerigt og i fællesskab med andre.

  • Man skal være eller fylde 13 når man starter.
  • Have en racercykel som er i orden.
  • Bruge hjelm til alle træninger.
  • Have  pasende tøj på til vind og vejr.
  • Evt. slange og pumpe med.
  • Have sit sygesikringskort eller kopi med.
  • Tlfnr. til forældre.


Træningen

Det vigtig for FCC at de unge får den fornødne viden i hvordan og hvorledes man cykler på racer. Samt den sikkerhed der er forbunden med den. Derfor er der også nogen delle man skal bruge lidt tid på. Men det skal også være sjovt.

Træningen vil være med følgende punkter.

  • Sikkerhed på cykel.
  • Færdsel ude på vejene til træning.
  • Teknisk træning på racercykel.
  • Kolonne/gruppe kørsel.
  • Spurt og fartlege.
  • Bakkekørsel.
  • Cykelløb på små veje. (Industriområder-Køretekniske anlæg)
  • Rigtig meget hygge.
  • Klubaften.
Billede
Der er ikke uploadet et billede endnu
YouTube
Der er ikke uploadet en video endnu