Fredericia CC

Sponsorslider
Trænings tilbud i Fredericia Cycle Club

OBS - OBS - OBS.

Vinterprogram træder i kraft pr. 1/10-22 Kan findes på klubbens Facbookside.

Fredericia Cycle Club og Fredericia Triathlon Team tilbyder i fællesskab en lang række trænings muligheder på cykel i denne sæson. Der er hold, som dækker alles niveau på hhv. Racer og MTB, se tilbuddene her under. Hvis du ikke er medlem af en af klubberne, er du velkommen til at cykle med nogle gange, så du kan se, om det er noget for dig. Kaptajnerne sørger for sikkerheden i trafikken, og at alle ryttere kommer med hjem. Afgang fra FCC sker altid fra Prangervej 2 og afgang fra FTT sker fra klublokalet ved Fredericia Stadion Vestre Ringvej 102. God træning!

MTB kørsel ud i det blå

MTB køres regelmæssigt, og gerne året rundt. Der er flere muligheder for at komme i god form på MTB. Her er der bla. mulighed for kørsel i skov og andre spændende steder.

Dette tilbud er for alle som vil ud og hygge og se lidt af hvad området her og der byder på.

Træningstider


MTB kørsel ud i det blå på alle niveauer.

Tirsdage kl. 17.30 fra FCC lokaler på Prangervej 2

Landevej A/Licens

Denne grupper er for de skrappe og dem som vil lidt mere end bare cykle. Her får du målrettet træning efter et program. Man køre ud i samlet flok. Derefter køres der de træningsprogrammer der er lagt op klubbens Facebook.

Fredericia Cycle Club har ryttere der står for den træning man køre efter i licensafdelingen. Der trænes efter et program, der er lavet af en tidliger proff rytter.

Træningstider

Licenstræning.

Tirsdage kl. 17.00. fra FCC Prangervej 2.

Grp. A 70 Km Rands Fjord Rundt. (Fra den 7 april)

Torsdage kl. 17.30 fra FCC Prangervej 2.

Grp. A 3-4 timer snit på 32+

Søndage kl. 09.00 fra Prangervej 2.



Landevej B - C

Denne gruppe styres af Fredericia Triathlon Team.

Der køres efter et program på en rundstrækning.

Der køres et rask tempo med bla. intervaller og spurter. 

Træningstider

Program på rundstrækning.

Tirsdage kl. 17.00 fra FTT Vestre Ringvej 102.

Ud i det blå med 28 til 30 i snit.

Torsdage kl. 17.00 fra FTT Vestre Ringvej 102.


Landevej B

Denne gruppe køre 29 til 30+ i snit.

Der køres på Rands Fjord Rundt 70 km. ruten.

Her kan dem fra gruppe A falde tilbage til hvis de heller vil det da begge grupper køre samme rute. 

Gruppen køre også om søndagen med snit 30. 

Her køres der ud i landskabet.


Træningstider

Denne gruppe køre fra FCC Prangervej 2.

B. 70 km. Rands Fjord Rundt. 

Torsdage kl. 17.30 fra FCC Prangervej 2. 


Køretur rundt i oplandet. Snit 30.

Søndage kl. 09.00 fra FCC Prangervej 2.

Landevej C

Her cykler vi fordi vi kan lide det, og gør det gerne med andre. Det er ren motion med lidt fart på, og ud i naturen. Der er plads til alle. Vi cykler ture på landevej. Her er det også det sociale der der tages hensyn til. Bare du har en racer og vil have din form bygget op. Så du velkommen her.

Vi køre efter. 

1: Alle ud alle hjem princippet.

Der kan dog køres fra efter aftale.

2: Vi venter på alle på bakketoppe.

3: Alle hjælper alle ved defekt.

4: Ture planlægges efter fremmøde og niveau.

5: Alle kan og må byde ind med ture.

6: Forventet køretid. 2 til 2,5 timer. 

Træningstider

Landevej C. snit på ca. 27 - 30 kmt.

Tirsdage kl. 17:30 fra FCC Prangervej 2

Torsdage kl. 17.30 fra FCC Prangervej 2.

Søndage kl. 10.00 fra FCC Prangervej 2.

Alle er velkommen.

Kontaktperson: Anja Nymann 5193 7377


Landevej D og nye

Gruppen er for dem som bare vil hygge og for de nye som ikke har kørt meget. Vi cykler fordi vi kan lide det, og gør det gerne med andre. Det er ren motion. Vi cykler ud i naturen. Der er plads til alle. Vi cykler ture på landevej. Her er det også det sociale der der tages hensyn til. Bare du har en racer og vil have din form bygget op. Så du velkommen her.

Vi køre efter. 

1: Alle ud alle hjem princippet.

Der kan dog køres fra efter aftale.

2: Vi venter på alle på bakketoppe.

3: Alle hjælper alle ved defekt.

4: Ture planlægges efter fremmøde og niveau.

5: Alle kan og må byde ind med ture.

6: Forventet køretid. 1,5 til 2 timer. 

Træningstider

Landevej D og nye. Snit på ca. 23 - 27 kmt.

Tirsdage kl. 17:30 fra FCC Prangervej 2

Torsdage kl. 17.30 fra FCC Prangervej 2.

Der køres ikke søndage i denne gruppe.

Alle er velkommen.

Kontaktperson: Kurt Løndal Iversen 2212 8811

Landevej ungdom

Denne gruppe styres af Fredericia Triathlon Team.

Her er det for unge (13 til 17) der vil prøve at cykle og måske få licens. Der lægges vægt på det sociale samt teknik, Intervaller, og gruppekørsel.

Træningstider

Landevej ungdom.

Torsdage kl. 17.00 til 19.00 fra FTT Vestre Ringvej 102