Indbydelse til Kaptajnkursus 13. og 14. august 2010

Har du lyst til at blive turleder og tage et kaptajnkursus?

EKSTRA- - EKSTRA

KAPTAJNKURSUS 2010

d. 13. og 14. august i Silkeborg

Kursussted: Hotel Scandic, Udgårdsvej 2, 8600 Silkeborg

Undervisere: Jannek Tetzlaf, Jonas Hvid og Bent Skov

PROGRAM:

Fredag kl. 15:30 Ankomst, indkvartering og omklædning. Cykel klargøres !

16:00 Introduktion og træningstur, bl.a. køreformer

19:00 Middag

20:00 Evaluering på træningsturen (køremåder)

Kaptajn / træneransvar og trænerrespekt

22:00 Kaffe/vand + brød – hyggeligt samvær

Lørdag kl. 07:30 Morgenmad

08:30 Kommunikation/pædagogik og mentaltræning

10:15 Træningslære / træningsfysiologi

12:00 Oplæg til eftermiddagens træningstur

12:30 Frokost + omklædning og klargøring af cykler

13:30 Træningstur

15:00 Eftermiddagskaffe 15:00 Evaluering af træningsturen

Sikkerhed under træning

16:30 Evaluering og afslutning (senest kl. 17)

Der kan forekomme ændringer af programmet.

Evt. spørgsmål til:

DCU Udviklingskonsulent

Bent Skov

Skov_haderslev@tdcadsl.dk

Telefon: 20165358 / 74571359