Træningen er startet for mange
Af: Susan Herlufsen
Græsset er ikke grønt!.............
men alligevel er der fast træning hver lørdag kl. 10.00 - til ca. 12.30.
Vi mødes ved TRI lokalet på 6. Julivej 15.
Du kan komme på MTB, Cross eller racer. Alle kan være med!
I lørdags var der mødt 17 mand op..... så mød blot op!
oooooooooooooooooooooooooooooooooo
Som sidste år, vil min træning i februar og marts mest være lange intervaller med begrænset intensitet. Det drejer sig om at få kørt nogle timer i det område, som forbedrer konditionen. Træningen bliver på små rundstrækninger, hvor vi deler os ind i grupper efter styrke og ønsker for dagens træning. På den måde bliver der plads til alle uanset hvor god formen er.
Husk - alle er velkomne.
- Torleif
16.02.2010