Vi ses i morgen - mødested ved TRI.
Af: Susan Herlufsen
Cross-arrangement lørdag, den 16. oktober.
Jeg har lige modtaget følgende fra Ole Thomsen.
Rytterne skal være klar (omklædte) kl 10 - mødested gården ved TRI.
(Klubhus åben fra 9.30 til omklædning)
Efter præsentation og gennemgang af program vil der bag Stadion/idrætshallen være
træning frem til kl 12.15.
Dagen slutter ( efter evt bad og omklædning) med et oplæg
mht træning tilsat sandwich og vand. forventet slut senest 13.15
Kim Petersen er tidligere dansk senior- og juniormester i cykle-Cross samt flere gange VM deltager. Hertil kommer en uddannelse ved Odense Universitet, arbejder nu på Oure idrætshøjskole og hertil udarbejdelse af div. træningsskemaer.
Dagens hovedindhold.
teknisk træning for cross og mtb
træningsbelastningsopfattelse og afvikling af træning
Kom på din cross cykel, MTB eller vinterracer.
Alle kan være med.
15.10.2010